当前位置: 首页 >> 24节气养生

女人通过食补增加荷尔蒙

时间:2021-10-22 浏览量:1次

雌性激素对女性来说很重要,影响着女性的健康。那如何增加女性荷尔蒙呢?很好的办法就是食补啦。

女人身体中的荷尔蒙,也就是所谓的雌性激素对于每位女性来说尤其重要。因为雌性激素的分泌量严重影响着女性的健康。

因此,如何才能促进雌性激素的分泌,成为医生讨论的话题。在这里告诉大家一个有效的补充激素的办法。那就是食补,那么哪些食物有助于补充激素呢?

中医有讲过,人体中很重要的五大器官便是心、肺、肾、肝、脾。而和女性雌性激素有关系的内存这是肝、脾、肾。例如,肝脏,它在激素失调时会起到非常关键的支撑作用。而肾脏有调节激素平衡的作用。但是无论这两种内脏的正常运作都离不开脾的作用。因此,要食补,可以从健脾开始。

吃哪种食物健脾呢?经过查找大量营养书籍,发现,黄色食物有助于健脾。并且能够起到很好的补气养血、凝神保健的作用。而对于女性,更有帮助其缓解雌性激素分泌过少的症状。同时,黄色的食物有助于提高记忆力、改善消化系统。例如,南瓜、玉米、香蕉、柠檬等等。

而要说补肾,那很好的食物当属黑色食物。黑色食物有助于提高人体新陈代谢和生殖能力。同时可以促进人体消化和增强造血功能。对女性来说,很大的好处就是延缓衰老,试想,有哪位女性不想永葆青春呢?那就赶紧多吃一些黑色食物吧,例如黑芝麻、黑豆、木耳等等。

其实绿色食物对人体的各个器官都非常有好处,尤其是对肝脏。绿色食物中含有很多维生素和绿叶素能够维持肝脏健康。减少直肠癌的出现。因此,各种绿色食物对女性来说只有好处,没有坏处,例如含铁的菠菜,芹菜,生菜等等。
治疗癫痫的方法都有哪个有效果
孝感市治疗癫痫哪家医院好
癫痫对病人有什么危害呢

友情链接
太原癫痫 治疗癫痫病方法 癫痫病人临床表现 呼和浩特癫痫医院 西安癫痫病医院哪家好 治疗癫痫病医院在哪 治疗癫痫病的方法 长春癫痫病专业医院 青海癫痫病医院哪家好 郑州治疗癫痫病医院 治疗癫痫病的中医方法 治疗癫痫费用是多少 北京癫痫病医院哪家好 成年癫痫急救方法是什么 癫痫治疗费用 武汉癫痫病医院哪家好 辽宁癫痫病重点医院 昆明癫痫病医院哪家好 癫痫病能治吗 癫痫病可以痊愈 偏方癫痫病医院 长春癫痫病医院哪家好 甘肃癫痫病医院 河南军海医院癫病官网 旱莲养生网 工程机械新闻中心