星期六:香蕉减肥法恢复饮食日 三日香蕉酸奶减肥法 轻松一周就瘦20斤
时间:2024-10-22
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经过五天严格苛刻的香蕉减肥法,肠胃十分脆弱,不宜突然暴饮暴食,否则不仅体重会反弹,而且会引起肠胃不适。
早餐:香蕉一根,小米粥一碗
午餐:红豆粥一碗,西红柿炒蛋一份,香蕉一根
晚餐:红枣枸杞粥一碗,香蕉一根
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