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饭后多久可以洗澡 很好在一个小时之后洗澡

时间:2024-05-31 浏览量:1次
饭后多久可以洗澡很好在一个小时再洗澡。因为刚吃饭以后,血液循环主要集中在消化系统,大量血液集中于胃部,其他器官的血液相应减少,此时如果洗澡,由于冷水或者热水的刺激,周身的皮肤和肌肉血管扩张,血液流量加大,这会导致血液分流,对于胃部的吸收功能是有影响的,可能会导致消化不良等情况。所以很好是在饭后四十五分钟或者一小时以后再洗澡。饭后立即洗澡的后果饭后马上洗澡,使全身血液过多地充盈于皮下毛细血管,而使腹腔血液相对减少,长此以往,容易导致消化不良、营养不济,阻碍有关器官的正常生理功能。若经常饭后洗澡,会引起胃肠疾病。另外,还易导致冠心病者发生心绞痛和心肌梗塞,尤其是对高血压、高血脂者更为危险。过饥也不宜洗澡洗澡时,因水传热快而使人消耗大量的热量。人体的热量主要来源于血液中的葡萄糖。饥饿时,血中葡萄糖水平偏低,不能满足能量需求,就易出现低血糖,引起头昏眼花,甚至昏倒、休克。洗澡是全身放松的过程,热水会造成全身血管扩张,空腹会引起脑供血不足,造成头晕、目眩,甚至昏倒。建议不要空腹洗澡,至少洗澡前要喝一点饮料,方便身体补充糖分,也能防止头昏、头晕。

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