三七粉可以长期服用吗 长期服用三七粉的好处
对于女性朋友来说，经常服用三七粉能够活血养颜，甚至能够延缓衰老等。而对于中老年人来说，能够有效地改善高血压，冠心病等心脑血管 疾病。这时就有人问三七粉可以长期服用吗？接下来就为大家介绍。
三七粉可以长期服用吗
三七粉可以长期服用，但是一定要控制每天服用三七粉的料。医生建议每天服用3~5克的三七粉，不要超过10克三七粉，以免影响到三七粉的疗效。三七粉具有活血化瘀、降脂、降血糖、降胆固醇的功效，可以帮助维持生命健康有着很好的保养效果。每天坚持服用三七粉，可以预防疾病的发生。
长期服用三七粉的好处
1.预防心脑血管病
三七粉具有活血和养血的双效功能，长期服用可以有效软化血管，养血和活血的功能让血液变得更加健康，对心脑血管疾病的预防取到了非常积极的作用，受到心脑血管疾病患者的青睐。
2.美容养颜
三七粉中含有的三七清脂因子，可慢慢渗透肌肤基底层，清除皮肤上多余脂肪。含有的舒缓活血因子也可促进皮肤血液循环，达到美白肌肤效果，改善内分泌失调或太阳暴晒后所引起的黑头、暗疮以及晒斑等，可达到美容养颜效果。
3.预防贫血
长期服用三七粉对人类的气血两虚有很好的调理作用，可以预防人类的贫血，人们长期服用三七粉，可以促进血红细胞再生，也能促进骨髓细胞数量增加，能让人类的造血能力明显提高，从而也减少了贫血的发生机率。
4.增强体质
三七粉中中含有三七总皂甙，能提高吞噬细胞的吞噬功能，增加外围血液中白细胞数量，减少白细胞移动指数，进而提高抵抗力和免疫力。
5.对抗疲劳
三七粉可兴奋中枢神经系统，增强体力和脑力，更好的对抗疲劳性。其中含有人参醇皂苷，具有镇痛功效。另外也能起到抗氧化效果，能促进超氧化物歧化酶活性，延缓衰老。
关于三七粉可以长期服用吗的相关知识就为大家介绍到这里了，此外还介绍了长期服用三七粉的好处，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。癫痫的小发作有哪些症状表现癫痫病如何去更好的预防癫痫的预防需要做好哪些工作
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