当前位置： 首页 >> 日常养生 气功怎么学 肺结核患者如何练气功 时间：2024-09-11 浏览量：3次 具体练法： 初愈期疗法应密切配合意念进行，用自身的意念活动逐步把呼吸运动练得深、柔、缓、匀，意气相随。在练功中精神高度集中，排除一切杂念，运用意念默想身体丹田和涌泉穴，也可选择其他穴位。练功时，先将气缓引至丹田，稍停。腹部随即隆凸、吸气，而后将气缓缓呼出，用意念使腹肌松缩，腹部缓向内凹。共2~3组，每组练习8~10次，间歇1~1.5分钟。 提示： 练功前，解除大、小便，服饰宽松舒适，松解腰带和衣领;练功时，应坚持意守身体意念部位，禁忌各种幻觉;练功后，缓缓睁开两眼，两手热擦面颊，随后缓慢起身，放松缓步行走。 饮食指导： 主要以适应肺结核患者饮食为主指导病人增加营养，进食富含动物蛋白 的鸡、鱼、瘦肉、蛋、奶、豆制品和新鲜蔬菜、水果，优质的动物蛋白食品占进食蛋白量的50%。合理的饮食既能保证肺结核患者康复的需要，又可避免因营养物质的过量摄入，增加 肝脏负担。对因抗结核药物副作用致药物性肝病患者，指导其应避免进食过高热量的食品，如煎、炸食物、巧克力等，以防肝脏脂肪变性，妨碍肝细胞的修复。进食量少的病人则给予 静脉补充适量白蛋白、肝安、氨基酸、葡萄糖和维生素。陕西那家医院看癫痫比较好陕西治疗痫病医院如何治疗陕西治儿童癫痫医院陕西十大癫痫病医院是哪些武汉癫痫的专业医院在哪里 上一篇：阴道松弛？试试这五式瑜伽紧致阴道 下一篇：分享：少林气功采气秘法
具体练法： 初愈期疗法应密切配合意念进行，用自身的意念活动逐步把呼吸运动练得深、柔、缓、匀，意气相随。在练功中精神高度集中，排除一切杂念，运用意念默想身体丹田和涌泉穴，也可选择其他穴位。练功时，先将气缓引至丹田，稍停。腹部随即隆凸、吸气，而后将气缓缓呼出，用意念使腹肌松缩，腹部缓向内凹。共2~3组，每组练习8~10次，间歇1~1.5分钟。 提示： 练功前，解除大、小便，服饰宽松舒适，松解腰带和衣领;练功时，应坚持意守身体意念部位，禁忌各种幻觉;练功后，缓缓睁开两眼，两手热擦面颊，随后缓慢起身，放松缓步行走。 饮食指导： 主要以适应肺结核患者饮食为主指导病人增加营养，进食富含动物蛋白 的鸡、鱼、瘦肉、蛋、奶、豆制品和新鲜蔬菜、水果，优质的动物蛋白食品占进食蛋白量的50%。合理的饮食既能保证肺结核患者康复的需要，又可避免因营养物质的过量摄入，增加 肝脏负担。对因抗结核药物副作用致药物性肝病患者，指导其应避免进食过高热量的食品，如煎、炸食物、巧克力等，以防肝脏脂肪变性，妨碍肝细胞的修复。进食量少的病人则给予 静脉补充适量白蛋白、肝安、氨基酸、葡萄糖和维生素。陕西那家医院看癫痫比较好陕西治疗痫病医院如何治疗陕西治儿童癫痫医院陕西十大癫痫病医院是哪些武汉癫痫的专业医院在哪里