当前位置： 首页 >> 人群养生 柿子的禁忌 时间：2024-08-29 浏览量：5次 柿子虽然有清热生津、健脾益胃等诸多的功效，但是柿子的禁忌也不少，因此，我们吃柿子的时候，一定要注意吃柿子的禁忌，我们接下来就来看看，吃柿子有哪些注意事项？ 1、不要空腹吃 因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石。如果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状。 2、不要吃柿皮 柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石。 3、搭配合理 中医学中，螃蟹与柿子都属寒性食物，故而不能同食。从现代医学的角度来看，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石。同时，酒后不宜吃柿子，否则会影响消化，久之造成肠道梗阻。 4、因人而宜 顾名思义，就是有的人能吃，有的人不能吃。首先柿子中含有10.8%的糖类，吃多了容易使血糖升高。当然这对糖尿病患者而言是不能吃的哦。还有就是柿子是寒性水果，对于宫寒的女性来说也是不能吃的哦。还有就是有胃病的朋友们要少吃为宜。 5、适可而止 柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。又因为柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入。一般认为，在不空腹的情况下，每次吃柿子不超过200克为宜。 以上就是吃柿子的注意事项了，一定要把这些牢记于心哦！不然柿子的功效不仅发挥不了，还会对身体产生不好的影响哦！癫痫病那里治的比较好治癫痫病的专业医院哪家医院治疗癫痫专业哪治癫痫病治得好哪医院治癫痫好 上一篇：葡萄的禁忌 吃葡萄的注意事项 下一篇：孕妇可以吃石榴吗 吃石榴对孕妇有什么好处
柿子虽然有清热生津、健脾益胃等诸多的功效，但是柿子的禁忌也不少，因此，我们吃柿子的时候，一定要注意吃柿子的禁忌，我们接下来就来看看，吃柿子有哪些注意事项？ 1、不要空腹吃 因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石。如果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状。 2、不要吃柿皮 柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石。 3、搭配合理 中医学中，螃蟹与柿子都属寒性食物，故而不能同食。从现代医学的角度来看，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石。同时，酒后不宜吃柿子，否则会影响消化，久之造成肠道梗阻。 4、因人而宜 顾名思义，就是有的人能吃，有的人不能吃。首先柿子中含有10.8%的糖类，吃多了容易使血糖升高。当然这对糖尿病患者而言是不能吃的哦。还有就是柿子是寒性水果，对于宫寒的女性来说也是不能吃的哦。还有就是有胃病的朋友们要少吃为宜。 5、适可而止 柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。又因为柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入。一般认为，在不空腹的情况下，每次吃柿子不超过200克为宜。 以上就是吃柿子的注意事项了，一定要把这些牢记于心哦！不然柿子的功效不仅发挥不了，还会对身体产生不好的影响哦！癫痫病那里治的比较好治癫痫病的专业医院哪家医院治疗癫痫专业哪治癫痫病治得好哪医院治癫痫好