当前位置： 首页 >> 人群养生 女性孕期问题解答手册 时间：2024-09-10 浏览量：1次 因为怀孕你不可以随意服用止痛剂或其他药物，但也不意味着你要无条件地忍受这些小麻烦。下面女性怀孕时一些常见问题的产生原因，以及在不伤害胎儿的情况下的有效解决办法。下面小编就为各位准妈妈分享一女性孕期问题解答手册。 女性孕期问题解答手册 问题一、感冒怀孕后不停地感冒，鼻子老是呼噜呼噜的。 这是怀孕后免疫力降低的直接表现。另外，怀孕时，准妈妈体内增多的液体也有可能令鼻组织膨胀从而导致鼻子堵塞。 如何缓解： 1、大多数感冒药都不适宜孕妇服用，但扑热息痛是安全的。 2、还有一种简单安全的老方法，那就是蒸汽疗法。 具体的步骤是：用毛巾盖住头部，整个脸埋在装满热水的脸盆中。你可以在热水中加入两三滴能够自然减轻充血症状的精油，例如桉树油。 3、另外，加入蜂蜜和柠檬的热水可以减缓喉咙痛。 4、当然，预防要胜过治疗，平时要多注意加强自身的免疫系统，多吃富含维生素C的食物，尤其是新鲜水果，如柑橘，以及各种新鲜的蔬菜等。 问题二、牙龈出血、流鼻血牙龈出血和流鼻血怀孕时很常见。 怀孕时血液的构成会发生轻微的变化，对毛细血管造成压力，同时使准妈妈对压力变得异常敏感，所以当你刷牙或者擤鼻涕的时候可能就会流血。 如何缓解： 1、可以尝试用漱口水代替牙线，另外在擤鼻涕或者刷牙的时候要多加小心。 2、在流鼻血时，可以坐下来，身体前倾，捏紧鼻孔，坚持10分钟即可。 3、假如频繁地大量流鼻血，很好去看医生，看是否有其他原因。 4、另外，建议所有的女性在怀孕前都应该去牙科做一次口腔检查。 问题三、背痛孕中期准妈妈经常会感到背痛。 这主要是激素的变化使支持背部、骨盆的肌肉和韧带变得松弛的缘故，另外，你身体承受的额外重量影响了身体的姿势，也会导致背痛。 如何缓解： 1、为避免背痛，每天应该进行适当的锻炼。这有助于关节的灵活性，游泳和瑜伽预防效果尤其好。 2、再有，就是应该抛掉那些高跟鞋，改穿平底鞋。 3、如果背痛已经开始了，按摩可以有效释放内啡肽（大脑分泌的具有镇痛作用的氨基酸，一种自然的止痛激素）。热疗也比较有效，可以尝试用毛巾包裹一个热水瓶放在背部，或者洗一个温水澡。晚上睡觉时在身边多放几个枕头也可以提供一定的支撑力量。 4、假如情况比较严重，医生有可能会建议你使用特殊的支撑背带，或建议你采用物理疗法进行缓解。 问题四、胃灼热一般发生在孕晚期，也就是我们俗称的烧心。 为什么湖北癫痫病医院哪里治的好湖北省有治颠痫的专业医院吗儿童癫痫病湖北哪家医院好湖北中医癫痫病医院河南治疗羊羔疯的医院是哪个 上一篇：帮助女人缓解痛经的十个方法 下一篇：春季宝宝咳嗽别担心 4种食疗来帮你对症
因为怀孕你不可以随意服用止痛剂或其他药物，但也不意味着你要无条件地忍受这些小麻烦。下面女性怀孕时一些常见问题的产生原因，以及在不伤害胎儿的情况下的有效解决办法。下面小编就为各位准妈妈分享一女性孕期问题解答手册。 女性孕期问题解答手册 问题一、感冒怀孕后不停地感冒，鼻子老是呼噜呼噜的。 这是怀孕后免疫力降低的直接表现。另外，怀孕时，准妈妈体内增多的液体也有可能令鼻组织膨胀从而导致鼻子堵塞。 如何缓解： 1、大多数感冒药都不适宜孕妇服用，但扑热息痛是安全的。 2、还有一种简单安全的老方法，那就是蒸汽疗法。 具体的步骤是：用毛巾盖住头部，整个脸埋在装满热水的脸盆中。你可以在热水中加入两三滴能够自然减轻充血症状的精油，例如桉树油。 3、另外，加入蜂蜜和柠檬的热水可以减缓喉咙痛。 4、当然，预防要胜过治疗，平时要多注意加强自身的免疫系统，多吃富含维生素C的食物，尤其是新鲜水果，如柑橘，以及各种新鲜的蔬菜等。 问题二、牙龈出血、流鼻血牙龈出血和流鼻血怀孕时很常见。 怀孕时血液的构成会发生轻微的变化，对毛细血管造成压力，同时使准妈妈对压力变得异常敏感，所以当你刷牙或者擤鼻涕的时候可能就会流血。 如何缓解： 1、可以尝试用漱口水代替牙线，另外在擤鼻涕或者刷牙的时候要多加小心。 2、在流鼻血时，可以坐下来，身体前倾，捏紧鼻孔，坚持10分钟即可。 3、假如频繁地大量流鼻血，很好去看医生，看是否有其他原因。 4、另外，建议所有的女性在怀孕前都应该去牙科做一次口腔检查。 问题三、背痛孕中期准妈妈经常会感到背痛。 这主要是激素的变化使支持背部、骨盆的肌肉和韧带变得松弛的缘故，另外，你身体承受的额外重量影响了身体的姿势，也会导致背痛。 如何缓解： 1、为避免背痛，每天应该进行适当的锻炼。这有助于关节的灵活性，游泳和瑜伽预防效果尤其好。 2、再有，就是应该抛掉那些高跟鞋，改穿平底鞋。 3、如果背痛已经开始了，按摩可以有效释放内啡肽（大脑分泌的具有镇痛作用的氨基酸，一种自然的止痛激素）。热疗也比较有效，可以尝试用毛巾包裹一个热水瓶放在背部，或者洗一个温水澡。晚上睡觉时在身边多放几个枕头也可以提供一定的支撑力量。 4、假如情况比较严重，医生有可能会建议你使用特殊的支撑背带，或建议你采用物理疗法进行缓解。 问题四、胃灼热一般发生在孕晚期，也就是我们俗称的烧心。 为什么湖北癫痫病医院哪里治的好湖北省有治颠痫的专业医院吗儿童癫痫病湖北哪家医院好湖北中医癫痫病医院河南治疗羊羔疯的医院是哪个