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六个月以上宝宝食谱

时间:2024-02-07 浏览量:5次

宝宝在进入六个月的时候是添加辅食的很要时机,在这个时候宝宝已经开始对母乳之外的其他事物产生浓厚的兴趣,甚至会出现厌奶的情况,因此如果是没有安排合理的辅食的话,很容易会导致宝宝营养不良。因此很多六个月宝宝的宝妈都非常想要知道六个月以上宝宝食谱的是怎样的,好可以给自己的宝宝合理的安排饮食。针对此问题,接下来小编就为大家详细介绍下六个月以上宝宝食谱。

1、 水果面包粥,普通粉面包1/3个,苹果汁、切碎的桃、桔子、杨莓等各1小匙。把面包切成均匀的小碎块,与苹果汁一起放入锅内煮软后,再把切碎的桃、桔子和杨莓混合物一起放入锅内,再煮片刻即可。

2、 牛奶粥,大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。把米洗干净用水泡1~2小时,然后放火上煮,开锅后用小火煮40~50分钟,在停火前不久将豆乳粉放入粥锅内,再煮片刻。汤粥,大米2小匙,汤120毫升。把大米洗干净放在锅内泡30分钟,然后加汤(肉汤、菜汤、鸡架汤、鱼汤均可)煮,开锅后再用微火煮40~50分钟。

3、 西红柿猪肝汤,切碎的猪肝2小匙、西红柿2小匙、葱头1小匙、盐少许。把西红柿剥皮并切碎;将切碎的猪肝和切碎的葱头同时放入锅内,加水或肉汤煮,然后再加入西红柿和少许盐。鲫鱼汤,鲜活鲫鱼150克,去肚杂洗净,加适量猪油、盐调味,水煮熟,再加葱白一根,生姜一片,鲜薄荷20克,水沸即可。汤、肉一起吃,鲫鱼有健脾利润止咳的功效。

以上这些都是适合六个月宝宝的一些辅食的搭配方式,很后提醒一下这个时候的孩子的消化功能都还不是很完善,因此在添加辅食的时候,一定要注意一个原则,千万不要一次性添加过多,要多注意孩子能否正常的消化。

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