老人保健吃五谷杂粮

很多老年朋友都觉得用保健品或者中药的方法才有更显著的效果，其实药补不如食补，食物或许没有药物的效果快，但是却更健康，而且，可能很多人都不了解，我们经常接触的五谷杂粮就有很好的保健功效，对于...[详细]

宝宝趴着睡容易猝死

做妈妈是幸福和痛苦并存的，幸福的时刻就是看着宝宝慢慢的成长。可是想要这种幸福一直持续下去，妈妈就要了解在宝宝的成长过程中，有哪些是需要特别注意事情。下面小编来和大家一起来看看。　　婴儿猝死...[详细]

消除心理疲劳五妙招

职场女性每天都要重复忙碌和单调的工作，再工作上难免会缺少新鲜感，因此不少职场女性都或多或少的有职场心理疲劳。那么女性应该怎样学会消除心理疲劳呢?下面小编来教大家5个妙招!　　*一招：寻觅一两个...[详细]

女人吃什么补肾效果好 女人补肾吃什么好

“男怕伤肝，女怕伤肾”，由此可以看出肾脏对于女性来说的重要性，现代女性经常会出现各种肾虚的情况，那么女人吃什么补肾效果好呢？下面一起来了解一下。女人吃什么补肾效果好　　1.当归　　用于血虚血...[详细]

老人长寿的八大秘诀

人到了老年后身体的各个机能都在逐渐的下降，如果不及时的注意养生的话后果不堪设想。如何处理好养生也是一个很重要的问题!下面小编支招老人八个长寿秘诀，一起来看看吧!　　1.大便通畅　　每天早晨排一...[详细]

女白领如何排毒养颜

排毒养颜已经成为白领养生的代名词。但是随着近年来药物排毒带来的副作用越来越多，使得很多人对排毒养颜望而却步。那您不妨试试中医排毒八招，可是既健康又养生!　　排毒一直被认为是养颜美容、健体强...[详细]

中医养生六个秘诀 让女性补足血气红润靓丽

自古以来，中医养生很多情况下都是注重补血补气的，特别是女性朋友。因为血足才能使面色红润靓丽、经血正常、精神旺盛。若不善于养血，就容易出现面色萎黄无华、唇甲苍白、头晕眼花、倦怠乏力、发枯肢麻...[详细]

秋季宝宝厌食怎么办

秋季天气干燥，昼夜温差大，很多宝宝会出现厌食的情况，那么如何才能更好的预防宝宝厌食呢?医生说着得需要妈妈在饮食上注意荤素、粗细搭配，另外还可以选用清淡易消化，且富含维生素的食物;给宝贝多吃新...[详细]

老人疏通血管的食物有哪些 老人疏通血管吃什么好

我们很多老人都是有一些慢性变的，其实很多的老人疾病都是因为血液流动不畅引起的，所以我们老人要没事多吃一些疏通血管的食物的，下面我们就给大家说说哪些食物能帮助老人疏通血管吧。老人疏通血管的食...[详细]

办公室午睡正确方法

午睡是保证睡眠的很有效方法，都说中午一小时当晚上两小时。特别是在夏季就更是如此了，午睡不仅可以解“困”，消除疲劳，使精力充沛，还有助于增强免疫力和保持愉快的心情。但神经科医生提醒，上班族选...[详细]