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【怎样按摩治疗鼻炎】_鼻炎_如何按摩_按摩方法

时间:2022-05-24 浏览量:18次

鼻炎是现代社会比较常见的一种疾病,它的症状有打喷嚏、流鼻涕、鼻子不通等等症状,会影响人们的正常生活和睡眠质量,尤其是鼻炎还不好根治,这让人们感到非常苦闷。下面我来给大家分享一些治疗鼻炎的好方法,只要每天坚持按摩鼻炎是可以根治的。

1.准备工作。先用双手食指沿鼻翼两侧按搓200次,直到鼻子有发热的感觉。

2.迎香穴(鼻孔两侧,鼻唇沟上)。用双手食指按摩200次。上迎香穴又叫“鼻通穴”,可等按摩完后觉得鼻子通了,再进行下面的步骤。

3.迎香穴(鼻翼两侧旁开一点)。双手食指按摩迎香穴200次,按摩时会有酸麻感。

4.合谷穴(大拇指和食指的虎口间)。用左手的大拇指和食指按摩右手的“合谷”穴位200下,再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的“合谷”穴位200下。

5.印堂穴(两眉之间中点)。印堂穴的主要功能是清头明目,通鼻开窍。按摩100次。

6.按摩时手法应较重,有酸痛的感觉。每天早晚各一次,一周见效。必须每天坚持去做,治疗之后也要坚持做下去,这样既可以防止复发,也可预防感冒。

注意事项

1、按摩的手法要较重,以能忍受为宜(有酸疼的感觉)。

2、生活作息要规律,不要熬夜多锻炼,注意预防感冒

3、洗完澡后手脚一定要擦干生活作息要规律,不要熬夜

4、少吹空调,冷热交替的时候鼻子很容易受凉

5、洗完澡后手脚一定要擦干

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