秋分来临如何预防疾病_秋季保健_保健

随着秋分节气的到来，气温降低的速度将明显加快，公众应准备好换季的秋装。特别是老年人，代谢功能下降，血液循环减慢，既怕冷、又怕热，对天气变化非常敏感，可适时加厚衣服。秋天早晚凉，千万注意...[详细]

秋分节气注意胃部保暖_秋季保健_保健

　　秋分作为昼夜时间相等的节气，在养生中也本着阴阳平衡的规律，以使机体保持“阴平阳秘”，即《素问·至真要大论》所说的“谨察阴阳之所在，以平为期”。　　要想保持机体的阴阳平衡，...[详细]

秋分到添“秋衣”_秋季保健_保健

　　9月23日将迎来农历二十四节气的“秋分”。天文医生提醒，随着秋分节气的到来，气温降低的速度将明显加快，公众要准备好换季的秋装。　　据天文医生介绍，秋分是二十四节气中被很早使用的两个节...[详细]

秋分时节养生秘籍_秋季保健_保健

　　在秋季采用茶疗养生，简单方便，还能较好的预防疾病，增强体质，大家可按照自己的实际情况进行选择。　　介绍几种常用的茶疗：如姜苏茶。此茶适用于风寒感冒、头痛发热、恶心呕吐、胃痛腹胀等肠胃不...[详细]

秋分时节如何养生_秋季保健_保健

　　“斗指己为秋分，南北两半球昼夜均分，又适当秋之半，故名也。”太阳黄经为180度，阳历时间为每年的九月二十二至二十四日。按旧历说，秋分刚好是秋季九十天的中分点。正如春分一样，阳光几乎直...[详细]

秋分养肺妙招_秋季保健_保健

　　9月23日就是秋分了，中医认为这时自然界的阳气渐收，阴气渐长，景物萧条，空气干燥。由于燥是秋季的主气，而我国自古就有“燥令伤肺”之说，也就是这个时节的人体极易受燥邪侵袭而伤肺。因此，...[详细]

秋分防寒凉之气_秋季保健_保健

　　俗话说，秋分之后，“一场秋雨一场寒，十场秋雨穿上棉”。秋季气候干燥，不少人难以避免地出现鼻干、咽干、咽痒、皮肤干燥、呼吸道疾病以及秋季腹泻等问题。医生提醒，秋分过后，养生保健特别...[详细]

秋分时节怎么养生保健?_秋季保健_保健

　　9月23日是廿四节气的“秋分”，它是由每年9月23日前后太阳到达黄经180°(秋分点)时开始。秋分是秋季的第四个节气，它是指秋季90日的一半。这一天昼夜平分，古时称“日夜分”，又叫做“宵...[详细]

秋分时节怎么调整起居饮食_秋季保健_保健

　　每年的9月22日或23日是农历二十四节气之一的“秋分”，太阳在这一天到达黄经180度，直射地球赤道，因此今天的昼夜均分，各12小时，全球无极昼极夜现象。我国古籍《春秋繁露·阴阳出入上下篇》...[详细]

夏天老人要注意什么?_夏季保健_保健

饮食要合理　　夏季老人饮水量过少、出汗过多可导致血容量减少，血液粘稠流动缓慢。饮食方面吃得过少易引起营养不良，降低免疫力，吃过多过饱则会增加消化道血流而减少脑部血流量，引发动脉粥样硬化症...[详细]