当前位置： 首页 >> 食疗养生 寒性食物是什么意思 哪些属于寒性食物 时间：2024-09-03 浏览量：4次 寒性食物这个概念来源于中医的四气理论，也就是寒凉温热四性，药食同源，寒性食物就是性偏寒的食物，一般都有清热、解毒、泻火等性能。大部分食物都是性平的，寒性的食物在日常生活中比较多见，包括苦瓜、冬瓜、螃蟹、鸭肉、田螺等，水果包括山竹、西瓜、火龙果等。不能长期或过量食用寒性食物，以免导致体内寒气加重。 寒性食物是什么意思 寒性食物，也就是性偏寒的食物，一般是指具有清热、解毒、泻火等性能的食物。寒性食物这个概念来源于中医的四气理论，也就是寒凉温热四性。一般而言，大部分食物都是性平的，寒热温凉偏性不明显，有少数食物，比如水果中的龙眼，荔枝等性偏温，其余水果大多偏寒。 哪些属于寒性食物 了解了寒性食物的意思，再来看看哪些属于寒性食物。 属于寒性食物1：蔬菜有苦瓜、丝瓜、冬瓜、黄瓜、豆腐、白萝卜、西红柿、茄子、芹菜、油菜、绿豆芽、海带、紫菜、蘑菇、空心菜、甜瓜、茭白、茄子等。 属于寒性食物2：水果有梨、西瓜、香蕉、桑葚、柿子、甘蔗、苹果、火龙果、哈密瓜、猕猴桃、山竹、甘蔗等。 属于寒性食物3：肉类有螃蟹、鸭肉、蛏子、马肉、螺丝等，甲鱼、鳗鱼、黑鱼等。 属于寒性食物4：蛋白质类，牛奶、松花蛋、豆制品等。安徽手术治疗癫痫医院哈尔滨哪个医院癫痫看的好合肥癫痫病哪治的比较好哈尔滨到哪里治癫痫好,能不能看好合肥癫痫病医院哪里正规 上一篇：酸性食物对身体的危害 酸性食物有哪些 下一篇：回奶需要排残奶吗 回奶的食物有哪些
寒性食物这个概念来源于中医的四气理论，也就是寒凉温热四性，药食同源，寒性食物就是性偏寒的食物，一般都有清热、解毒、泻火等性能。大部分食物都是性平的，寒性的食物在日常生活中比较多见，包括苦瓜、冬瓜、螃蟹、鸭肉、田螺等，水果包括山竹、西瓜、火龙果等。不能长期或过量食用寒性食物，以免导致体内寒气加重。 寒性食物是什么意思 寒性食物，也就是性偏寒的食物，一般是指具有清热、解毒、泻火等性能的食物。寒性食物这个概念来源于中医的四气理论，也就是寒凉温热四性。一般而言，大部分食物都是性平的，寒热温凉偏性不明显，有少数食物，比如水果中的龙眼，荔枝等性偏温，其余水果大多偏寒。 哪些属于寒性食物 了解了寒性食物的意思，再来看看哪些属于寒性食物。 属于寒性食物1：蔬菜有苦瓜、丝瓜、冬瓜、黄瓜、豆腐、白萝卜、西红柿、茄子、芹菜、油菜、绿豆芽、海带、紫菜、蘑菇、空心菜、甜瓜、茭白、茄子等。 属于寒性食物2：水果有梨、西瓜、香蕉、桑葚、柿子、甘蔗、苹果、火龙果、哈密瓜、猕猴桃、山竹、甘蔗等。 属于寒性食物3：肉类有螃蟹、鸭肉、蛏子、马肉、螺丝等，甲鱼、鳗鱼、黑鱼等。 属于寒性食物4：蛋白质类，牛奶、松花蛋、豆制品等。安徽手术治疗癫痫医院哈尔滨哪个医院癫痫看的好合肥癫痫病哪治的比较好哈尔滨到哪里治癫痫好,能不能看好合肥癫痫病医院哪里正规