好几天没拉屎怎么办
假如人体出現好几天都没大便的问题，就需要考虑到是否由于饮食搭配不善而造成 的便秘状况。由于平常人每日都需要进餐，吃进肚里的食材并不能够彻底被胃肠系统所消化吸收。因此不必要的食材便会转化成排便，根据大便的方法排出来身体之外，这也是让一个人每日都是有排便造成的关键原因。而对于好几天都没排便这一状况有以下几类解决方案。
1、香蕉粥
秘方与制做：香蕉苹果200克，梗米50克，将水适当加温至熔点，把清洗之梗米倒进锅内，煮为稀饭，端锅前10分钟将香蕉苹果削皮切为片状放进锅内，至米花盛开，汤液粘，端锅就可以食。
作用与食法：香蕉苹果别名蕉果，牙蕉。含淀粉、蛋白、人体脂肪、糖份，维生素D、B、C、E等，能清热解毒润肠通便祛毒。梗米含蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物及维生素b2等，能健脾开胃，全方共达清热解毒润肠通便之作用。浅黄稀饭，香味悠悠，滑利爽口，甜甜的不油腻，能为养生药膳，又为老年人、小孩滋补之佳品，每天一餐，久服便秘去。
适用范围和禁忌：该养生药膳适用热秘，临床症状为：大便干硬，小便赤黄，畏冷，闹心，腹胀腹痛，口干口臭，舌红苔薄，脉滑数，服食该粥，忌另外服用很多高蛋白食物，例如鱼、肉、蛋等，以防产生胃石症。
2、油爆地瓜叶
秘方与制做：地瓜叶500克，食用油30克，蒜姜、食用盐适当。将地瓜叶清洗，空一下水，将食用油加温至七成，放进大蒜瓣、姜片、地瓜叶，煸炒几下后添加食用盐适当，再煸炒三分钟，倒进盘里，就可以食。
作用与食法：地瓜叶含丰富多彩的维生素D原，能健脾养胃润肠，理气，蒜头含蒜素能祛毒消疼，行滞健胃消食。全方共达疏肝理气行滞、润肠之作用。翠绿色地瓜叶，装点几个乳白色大蒜瓣，瓜叶光亮，芳香爽口，能为生活中便菜，又为预防便秘之养生药膳。
适用范围和禁忌：该养生药膳适用气秘，临床症状为，大便不通畅，欲解受阻，呃逆频作，胸胁痞满，腹胀纳呆，舌苔薄腻，脉沉。己方无显著禁忌。
想来大伙儿看过以上內容，对好几天不大便该怎么办这一问题拥有一定的掌握。有便秘状况的人要留意平时的饮食结构，及其歇息状况，多饮水吃新鮮的新鲜水果，假如比较严重的状况下還是要到医院门诊开展医治，期待这篇文章发表对大伙儿有一定的协助。
癫痫早期症状包含哪些湖北市癫痫病医院在哪里呢天津普通癫痫医院是哪一家上一篇：火疗烧肚子有哪些好处