【阿胶可以直接冲水喝吗】_怎么喝_如何喝-大众养生网
时间：2022-05-21
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阿胶主要是使用驴皮制作出来的一种保健食品，对于女性朋友们来说就应该多吃阿胶，因为阿胶在补血补气这一方面所起到的功效十分明显。而吃阿胶的过程中，也有许多不同的吃法，但是绝大多数的女性都会选择直接食用阿胶的方法。还有一部分女性会考虑阿胶可不可以直接冲水喝呢?
阿胶不宜直接泡开水喝，会影响阿胶溶化甚至影响疗效。
阿胶服用前，需要将阿胶打碎或制粉、烊化。
烊化就是用热溶液溶化。可以是白开水，也可以是趁热滤去渣的药液，还可以是黄酒、热牛奶等。烊化阿胶时，水要热，需要先把阿胶打碎或打粉，以增加接触热水的面积，在倒入热水后还需要不停搅拌以加速溶解。
烊化阿胶时，特别是用药液作溶媒时，应将处方中需煎煮的中药煲好后，倒出药液，静置倾取上清药液或过滤获取澄清药液，再用于烊化阿胶;如需加热时，宜“隔水炖”;烊化阿胶前，宜将阿胶打碎或制粉。
扩展资料
阿胶的食用注意事项
1、阿胶药用时一般用量为3~9克，宜饭前服用;具体用量要根据个体体质情况来定。
2、阿胶不是越陈越好
新鲜阿胶在阴凉干燥处存放上一年半载，就可以食用了，过于长久存放，则会导致阿胶中的胶原蛋白脆化变性，所以建议不超过5年。
3、进补需防消化不良
阿胶性滋腻，容易引起消化不良的症状。服用阿胶，尤其是脾胃功能不足者，很好配以调理脾胃的药，这样能促进阿胶的消化吸收，效果自然倍增。