胃部正确保养 远离3大坏习惯
时间：2023-09-13
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现在身边很多人都会有胃病的困扰，看到他们被胃痛折磨的情景，真心感到痛苦。很多人都是因为饮食不均衡，不注意饮食搭配等等情况，因此得了胃病。我们都知道，胃部是人体很重要的器官之一。不过，在生活中还是有很多人都不注重胃部保健，甚至还养成了很多个危害胃部健康的严重，从而招到了胃炎、胃癌等胃病的侵袭。所以对待胃病这个症状，我们需要怎么做呢?
一忌滥用药物：容易损伤胃粘膜的药物主要有三类：一是乙?水杨酸类，如阿斯匹林﹔二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾体抗炎药物﹔三是皮质类固醇等激素类药物。故应尽量避免应用这些药物，如必须作用时，要控制剂量和疗程，很好在饭后服用。
二忌过度疲劳：无论是体力劳动或是脑力劳动，如果疲劳过度，都会引起胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多而粘液减少，使粘膜受到损害。
三忌酗酒无度：酒精本身可直接损害胃粘膜，酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。
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