比目鱼的营养价值_肉类_饮食

时间：2024-04-03 浏览量：3次

比目鱼的营养价值,比目鱼的作用与功效：　　【比目鱼营养价值】　　比目鱼富含蛋白质、维生素A、维生素140D、钙、磷、钾等营养成分，尤其维生素B6的含量颇丰，而脂肪含量较少，另外，比目鱼还富含大脑的主要组成成分DHA，经常食用可增强智力。　　【比目鱼作用与功效】　　比目鱼具有祛凤湿、活血通络等功效。所含的不饱和脂肪酸易被人体吸收，有助降低血中胆固醇，增强体质。

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