慢性胃炎吃什么食物好 慢性胃炎饮食的注意事项
时间：2021-12-18
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慢性胃炎吃什么
1汤
养胃食物的*就是汤，慢性胃炎患者宜多喝汤。汤不仅容易消化，还可以加入很多营养丰富的食物一起煮，补充身体所需营养。要注意的是，喝汤时很好是菜汤，肉汤中含有很多酸性物质，对胃黏膜有一定的刺激性。
2牛奶
牛奶是高蛋白饮品，丰富的蛋白质可以中和胃酸，适合患慢性胃炎的人饮用。尤其是在胃痛发作的时候，喝牛奶可以缓解胃部疼痛。但是，有些人可能会对牛奶过敏或者饮用后发生不适，导致胃痛加剧，此类人就不宜喝牛奶。
3粥
粥类食物是很好的养胃食物，非常适合慢性胃炎的患者。但是有部分人群喝粥可能会刺激胃酸分泌，导致身体不适。所以在喝粥时需要进行咀嚼，且多嚼嚼会更好，这样就不会出现不适症状了。在喝粥养胃方面，小米粥的功效很好。
4软烂、易消化的主食
患慢性胃炎时日常饮食中的主食需用易消化的食材，煮到软烂为宜，包括蔬菜、鱼肉等，还有豆类和硬果类都要煮至软烂，这样不会给肠胃带来负担，也能很好的吸收营养。
5清淡少油的膳食
清淡的膳食易消化，好吸收，有利于慢性胃炎的恢复。如菠菜、苹果、香蕉等。非常合适慢性胃炎的患者食用。
6蔬菜
如胡萝卜、蘑菇、豆芽、土豆、芋头、南瓜、笋等，这些食物性温，易消化，适合胃炎患者吃。
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