夏季手脚爱出汗是怎么回事_夏季保健_保健_
时间：2023-12-01
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夏天温度偏高，很多人体手脚总爱出汗。正常的出汗是正常的生理反映，然而出汗异常就要提高警惕了，这可能是某些疾病的征兆。中医认为，手脚出汗与人的体质有很大的关系。下面跟随小编一起来看看不同的体质要用不同的中医方法来治疗。
阴虚血热
病因：有些人在手脚出汗的同时还伴有口干舌燥、手足心烦热、大便干结等情况，这属于阴虚血热。
治疗：对于阴虚血热引起手脚出汗的人群，在治疗的时候需要滋阴养血、凉血祛风，可以服用知柏地黄丸、防风通圣丸等中成药进行调节。
脾胃虚弱
病因：如果平时若多食肥甘厚味，饮食不规律，可导致脾胃虚弱。当脾胃功能减弱，湿热便会郁积在体内。湿热下趋，从而引起手脚出汗。
治疗：对于脾胃虚弱引起手脚出汗的人群，中医医生指出，可以用苦瓜、薏米、山药、红枣、莲子等有健脾作用的食材，配伍熬粥服用。
中医治疗手脚出汗，讲究全面结合。手脚爱出汗的人群还要注意日常饮食。在饮食上，宜以清淡为主，少食肥甘厚味、油腻之物。如鱼虾、鸡肉、羊肉等“发物”尽量不吃，避免辛辣油腻食物和酒精的刺激。此外，平时可选择透气性较好的宽松鞋袜，这样有助于汗液的蒸发，避免引起脚癣、皮炎等皮肤问题。