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【黄芪和薏米一泡水喝吗】_薏仁_能同食吗-大众养生网

时间：2022-05-20 浏览量：11次

【黄芪和薏米一泡水喝吗】_薏仁_能同食吗-大众养生网文章导读

薏米是一种很好的排毒食物，通过使用薏米可以加速身体内部的毒素排出，使我们的浑身畅通。但是单独吃薏米味道上相对过于的寡淡，大家可以通过搭配其他食物，这样不仅可以在味道上更加的好，也可以增加其他的养生功能。那么薏米是否可以和黄氏一起泡水喝呢?今天我们就为大家介绍一下这个问题吧。

制法：

将海带、薏仁、生姜、红枣分别洗净，放入沸水锅中煮约5分钟，再加入黄芪煮出味道，然后倒入杯中，闷泡15分钟即可。

1. 薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品;

2. 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效;薏米

3. 经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗;

4. 健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率;

5. 薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用;

6. 薏米中含有丰富的维生素B，对防治脚气病十分有益。

薏米相关性群：

一般人群均可食用

1. 适宜各种癌症患者、关节炎、急慢性肾炎水肿、癌性腹水、面浮肢肿、脚气病浮肿者、疣赘、美容者、青年性扁平疣、寻常性赘疣、传染性软疣、青年粉刺疙瘩以及其他皮肤营养不良粗糙者、适宜肺痿、肺痈者食用;

2. 据前人经验，妇女怀孕早期忌食;另外汗少、便秘者不宜食用。