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吃什么减轻糖尿病脚发麻

时间：2024-06-07 浏览量：6次

吃什么减轻糖尿病脚发麻 1、吃什么减轻糖尿病脚发麻 1.1、多吃富含铁元素的食物,如菠菜、鸡肝、猪肝、海带、黑芝麻等,也要多吃富含维生素的绿色蔬菜和水果,如西红柿、生菜、青椒等,维生素C能够起到促进铁元素吸收的作用,每天也要适当补充一些富含蛋白质的食物如鸡蛋、鸭蛋、瘦肉和鱼类等。 1.2、患者很好吃一些热量低同时能够减轻饥饿感的食物,如大白菜、黄瓜、南瓜、花菜等,多吃粗粮能够补充维生素和纤维素,促进胃肠道蠕动,缓解血液流动不畅的问题,患者每餐可以吃馒头、红豆粥,也可以食用燕麦片、玉米皮等,延缓胃部排空,苦荞麦能够补充锌、硒、铬等多种微量元素,非常适合糖尿病足患者。 1.3、每天适当吃一些水果,能够补充水分、微量元素和维生素,推荐患者吃:杏,能够改善血液循环,保护血管;樱桃,增加患者体内胰岛素,降低血糖;草莓,能够起到辅助降血糖的作用;西瓜。西瓜富含水分和维生素,能够起到减轻水肿的作用,适合患糖尿病足合并肾病的患者。 2、糖尿病脚发麻如何饮食 2.1、合理控制总热量:糖尿病患者应先减轻体重,减少热能的摄入。消瘦患者应提高热能的摄入,增加体重,使之接近标准体重。 2.2、减少脂肪摄入:脂肪的摄入应根据糖尿病病人的具体情况而定。高脂肪饮食可妨碍糖的利用,其代谢本身会产生酮体,容易诱发和加重酸中毒。 2.3、碳水化合物不宜控制过严:原则上应根据糖尿病病人的具体情况限制碳水化合物的摄入量,但不能过低。 2.4、食物中要富含食物纤维:食物纤维可使葡萄糖的吸收减慢,改善葡萄糖耐量试验,降低空腹血糖和餐后血糖浓度,并可降低血脂浓度,还可以预防心血管疾病、慢性胆囊炎、胆石症等并发症。食物纤维很好食用来自天然的食品。 3、吃什么食疗方减轻糖尿病脚发麻 3.1、菊花粥做法:秋菊烘干研末,先以粳米100g煮粥。调入菊花末10g稍煮一二沸即可服用。菊花清肝明目,临床用于防治高血压、冠心病、高脂血症。适用于糖尿病视物昏花者。 3.2、玉米粉粥做法:粳米50～100g,加水煮至米开花后,调入玉米粉30g(新鲜玉米粉),稍煮片刻服用。玉米含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质,玉米油是一种富含多个不饱和脂肪酸的油脂,是一种胆固醇吸收抑制剂。适用于各种糖尿病人。 3.3、清蒸茶鲫鱼做法:鲫鱼500克,绿茶适量。鲫鱼去鳃和内脏,留下鱼鳞;鲫鱼腹内装满绿茶,放碟中;上蒸锅蒸至熟透。淡食鱼肉,无须加调料。鲫鱼可健脾利湿,治脾虚食少,乏力水肿、小便不利;绿茶清热止渴。二物搭配,有补虚弱、清止消渴之功效。适用于糖尿病消渴饮水不止以及热病病人食用。糖尿病脚发麻是什么原因 1、外界的刺激来自外界刺激刺激会导致糖尿病患者发生手脚麻木的症状。如醉酒后的中风、昏迷引起对头部神经刺激、老年人拄拐棍对手神经的刺激、颈椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神经刺激导致的腿麻木等。 2、血管病变糖尿病人由于长期的高血糖的原因,会导致患者的足部出现下肢血管硬化、血管壁增厚、弹性下降,血管容易形成血栓,并集结成斑块,而造成下肢血管闭塞,进而导致糖尿病人出现脚麻的症状。 3、神经病变患病时间一久,就会导致患者发生神经病变,这些病变从而导致了手脚麻木的症状。 4、药物的原因药物和化学制剂同样可能导致手脚麻木。如感冒或拉肚子时,服用了黄连素或痢特灵后,会引起手脚麻木;在含有氢、砷、二硫化碳等环境中呆时间长了,也会出现手脚麻木。糖尿病脚发麻不能吃什么易于使血糖迅速升高的食物:白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。易使血脂升高的食物:牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉,对富含胆固醇的食物,更应特别注意,应该不用或少用,防止动脉硬化性心脏病的发生。不宜饮酒。因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能,每克酒精产热约7千卡(294焦),长期饮用对肝脏不利,而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人,饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。注意,胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖,所以,为了病人的安全还是不饮酒为佳。

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