怎么摆脱游戏成瘾？心理学医生这样说
时间：2021-12-09
浏览量：13次
怎么摆脱游戏成瘾
.hzh {display: none; }多鼓励少批评 多现实少虚拟
《*荣耀》等游戏火爆全国，很多孩子和成年人沉迷其中。小学生玩家占据57%以上，成为主力军。白天玩游戏、半夜依旧和队友网聊，部分学生在期末考试后沉浸在“荣耀”里战得昏天黑地。更有甚者，一名13岁少年因为不让玩游戏跳楼，睁开眼*一句话就是要登录游戏，为什么这些游戏让人如此沉迷？
分析游戏玩家的成瘾原因，*一，价值感的满足和情绪的释放。成瘾者在游戏中击杀对手时会感到强烈的优越感，内心得到极大的满足。现实中，很多孩子太多功课要做，太多补习班要上，等待自己的是父母的期待、老师的严厉、内心价值感缺失，简单粗暴的游戏让孩子们找到快乐。掌控游戏虽然是虚拟的，但是掌控后内心的满足和价值感却是真实的。第二，游戏中合作的关系满足了人对“朋友伙伴”的需求。志同道合自然不在话下，还产生团队归属感，弥补了现实中人际互动缺乏的问题。第三，成瘾者还能在游戏中做很多现实生活里不能做的事情，这让很多人觉得游戏角色新鲜、刺激、好玩，比如打斗、升级、飞天等，有强烈好奇心的人都想去尝试。一尝试，就容易上瘾。
笔者在十几年咨询中遇到很多游戏成瘾的孩子，他们的家庭多少都有些问题，从父母糟糕的婚姻、不适当的教育、到青春期的不适应、没有价值感等。这些孩子还是希望自己变好，但自己除不了心瘾。所以奉劝想戒除孩子游戏成瘾的家长，请在现实生活中多给予孩子一点鼓励认同和表扬，让他们在真实世界里慢慢培养自信心和价值感;用更多的户外活动来取代游戏的虚拟空间，让孩子们在现实中多一些存在感，而不需要到游戏中寻找缺失的情感。▲
继发性癫痫疾病会遗传吗羊癫疯常见的发作症状有哪些呢郑州的癫痫病医院哪家治疗好上一篇：春季饮用绿茶桂花茶可防治口臭