【婴儿胡萝卜泥的做法-】_胡萝卜泥_怎么做_家常做法_做法大全-大众养生网
时间：2022-05-21
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胡萝卜泥是6个月大的婴儿一道非常重要的辅食，因为胡萝卜不仅方便了婴儿的食用，而且胡萝卜中含有丰富的营养，可以更好的保护婴儿健康的成长，虽然许多年轻的妈妈知道胡萝卜泥对于自己的宝宝好处很多，但是却不知道婴儿胡萝卜泥的做法有哪些，今天我们就来教这些年轻的妈妈几招，能够为宝宝做出可口的胡萝卜泥。
营养：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、碳水化合物、钙、铁、维生素C、维生素B等多种营养素，有很好的健脾消食作用，可用于婴儿营养不良，肠胃不适。另外胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强婴儿机体的免疫功能。
方法一
食谱原料
主料：胡萝卜75克
辅料：苹果50克，蜂蜜5克
制作方法：
1、将胡萝卜洗净，刮掉外皮，擦成细丝。
2、把胡萝卜丝放入沸水中煮1分钟，捞出，用打汁机打碎。
3、苹果去皮核，切碎。
4、将打碎的胡萝卜、切碎的苹果一同放锅里，加水适量，文火煮至熟烂如糊。
5、将胡萝卜苹果糊盛出，加入蜂蜜拌匀，即可食用。
方法二
材料
原料：新鲜胡萝卜半根。
做法：
先把胡萝卜清洗干净，煮熟或蒸熟，然后将其放凉后去皮，再用压泥器压成碎泥状，就可以喂宝贝吃了。
提醒
胡萝卜虽然富有营养，但吃得适量很好。如果给宝贝吃得过多，容易使皮肤变黄。
以上就是常见的婴儿胡萝卜泥的做法，这些做法不仅能够让婴儿更好的接受胡萝卜的味道，而且你还可以根据自己对于宝宝的期望，可以放入一点鸡蛋，做成胡萝卜鸡蛋羹等，胡萝卜虽然它的营养非常的丰富，但是也不能食用过量，婴儿每天很多一根就可以了。