【解毒排毒食物】_解毒_怎么做_如何饮食_具体方法-大众养生网
时间：2022-05-18
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长时间的不排毒身体内就会产生很多的毒素，让自己的精神状态特别的不好。现在的年轻人不注重自己的身体健康就会出现一个亚健康的状态，解毒排毒就变成了当务之急，像是女性长期的不排毒，就会表现在自己的皮肤上，出现很多的斑点。下面我们就了解一下解毒排毒食物有哪些？
绿豆:中医学认为，绿豆性味甘寒，解金石、砒霜、草木诸毒。对重金属、农药中毒以及其它各种食物中毒均有防治作用。加速有毒物质在体内的代谢转化向外排泄，绿豆汤是很好的解毒水剂。因此，经常接触铅、砷、镉、化肥、农药等有害物质者，在日常饮食中尤其应多吃些绿豆汤、绿豆粥、绿豆芽。
猪血:传统医学认为，猪血有利肠通便、清除肠垢之功效。现代医学证实，猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，能产生一种解毒、清肠的分解物，这种物质能与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生生化反应，然后从消化道排出体外。