秋季宝宝养生保健小常识_2
秋天干燥，宝宝们也很容易上火，还由于的陡然变化，宝宝的身体不适应而生各种，因，的幼儿的保健非常的重要。
秋高气爽的季节，温度气候宜人，各种瓜果梨桃也，是孩子喜欢的季节，这个季节不冷不热，很适宜长带着宝宝在户外活动，是秋气干燥，宝宝们也很容易上火，还由于气候的陡然变化，宝宝的身体不适应而生各种疾病，因此，秋季的幼儿的保健非常的重要，接下来，小编给父母们一些秋季保健的小常识，希望以帮到。
一、给宝宝喝足够量的水。这个很重要，人体本身的水分就占有很大的比例，可以达到68%以上，孩子身体的水分保持充足，而且，秋天就很干燥，干燥的气候会带走宝宝身上的水分，如果没有补充足够的水分，会影响宝宝的。无论是在家还在在户外，母亲都要记得给宝宝补充水，可以用好的奶瓶喂水，千万不要等到宝宝感到渴的时候再喂水。而且，一定要给宝宝喝白开水或者矿泉水，不要给宝宝喝任何饮料。
二、多吃蔬菜和水果。秋季是丰收的季节，很多的水果都是可以给宝宝吃的，很多孩子长大不愿意吃水果就是因为幼儿期没有养成吃水果的习惯，或者喂的方法不对，幼儿不接受，久而久之，孩子就不喜欢吃水果，而不喜欢吃水果的孩子，身体里就会缺乏维生素，身体就会比较差。可以苹果，橙子、梨等，家里都有榨汁机，母亲勤快一些多榨些新鲜的果汁给宝宝吃。
三、少吃“上火”的食物。秋季孩子容易上火，因此上也要格外的注意。避免中有刺激性过强的食物，水果类也尽量少吃荔枝、龙眼、橘子等，尽量避免吃油炸类食物、辛辣类食物。
四、不要吃过于冰冷的食物。中认为：寒凉伤脾，孩子本身就对较弱，因此，如果给孩子吃过于冰冷的食物，会造成不和，很容易出现一些胃肠方面的疾病，如果，从冰箱里拿出来的食物，不要马上给宝宝吃，比如酸奶类的，一定要在室放上15分钟以后，再给宝宝喝。
五、秋季。秋季也是胃肠道疾病多发的季节，腹泻很常见。因此，母亲一定要把住“进口”关，保证宝宝吃的食物新鲜，干净，定期将宝宝的玩具进行消毒。饭、便后一定要养成洗手的习惯。
六、营养均衡很重要。一定要让孩子养成食物都吃的习惯，千万不要偏食。而且，秋季给孩子补充营养是很好的季节，建议多给孩子补充蛋白质，喝牛奶、豆浆，吃鸡蛋，吃豆腐，多吃鱼类，少吃油腻的猪肉，多吃一些五谷杂粮，玉米、红薯等，同时一定要多吃蔬菜，胡萝卜不能少，绿叶蔬菜要多吃。总而言之，荤素搭配营养均衡很重要。
在十二星座中，很有心机的星座女有？只要身边有这些心机女的时候，千万要小心了，很好是敬而远之！
相信很多朋友在恋爱中都遇到过渣男，么应该识别渣男？遇到渣男就离开吧，否则你会被伤的体无完肤的。
你好！我上个月13号来的月经。我在9月20号后吃了药，然后这个月直到今天都还没来，我是怀孕了，然后我昨天就去买了验孕棒来试，今早上看试纸上没反应，一条线都没出现，请问我这是个什么情况？...
北京癫痫病医院是一家专业的治疗癫痫病的医院，专业治疗癫痫病，进的疗法以及设备匹配，得到患者的普遍赞誉。
福州男哪家好？在福州市男医院口碑排名哪个比较好，福州泌尿专业医院全心为您服务，您可以电话咨询，在线咨询，都是免费正规的医生在线。
唐山现代男科医院是唐山疾病专业医院、*临床重点专业医院。医院开设了前列腺科、性病科、阳痿早泄科、泌尿感染科、结石科等专业科室，专业解决“难”题。
杭州阿波罗男子医院是杭州首家性功能司法鉴定定点专业医院，也是浙江省性学会男性健康教育基地，也是浙江省中西医学会团体会员单位，杭州老牌正宗的男科专业医院。杭州阿波罗男子医院欢迎你！
合肥华夏白癜医院是安徽合肥治疗白癜很好的专业医院，医院不仅有先进的技术设备，更有医生坐诊，为白癜风患者制定合理的治疗方案，深受患者的好评！合肥治疗白癜风*合肥华夏白癜风医院！
哈尔滨哪家医院能治疗癫痫呢小儿癫痫是如何引起的呢老年癫痫先进的治疗方法有啥上一篇：养老 - 写作是一味良药
下一篇：荆沥方的功效与作用