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【头痒脱发怎么办】_头痒_掉发_怎么解决

时间:2022-01-16 浏览量:18次

头痒脱发一直是困扰着人们的一件大事儿,因为它的发生严重的影响着人们的好心情,从而导致工作和学习都变得难以进行。那么当头痒脱发的状况出现后该怎么办呢?其实缓解方法是有四种的,首先就是要正确的洗发。

一、正确洗发

洗发时,勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激,形成头 皮或加剧头皮出现,故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌,令头油更多;水过凉会令毛孔收缩,发内的污垢不能清洗掉,应用约20℃温水即可。一周换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性,七日后头皮会适应 ,会失去清洁效果,宜同时买两支洗发水交替使用。

二、药物治疗

在专业医师的指导下,使用一些外用药涂抹,或者服用一些内服药物进行治疗。药物治疗法,不可自己随意使用,必须有专业医师指导,这样才会有好的效果。

三、食物疗法

在日常的饮食中多注意补充蛋白质、铁质、碘、锌和维生素,这些头发生长必要元素。如:糙米,蚝,羊,牛,猪,红米,鸡,意大利粉,奶,蛋、海带、紫菜、芹菜、水果、坚果类等等;避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物,因会刺激增加头油及头皮的形成,应戒掉;戒食过甜食品,因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡,加速头皮的产生。


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