瘦小腿食疗方
时间：2021-10-29
浏览量：5次
瘦小腿食疗方
西芹炒百合
材料：百合适量、西芹适量。
做法：将百合一瓣瓣掰下来洗干净，西芹切段。锅里加油烧热，将百合和西芹一起放入锅里略炒，然后加盐调味即可。
效果：西芹含有大量胶质性碳酸钙，容易被人体吸收，可以补充双腿所需要的钙质。同时还含有大量的钾，可以预防下半身浮肿。
核桃薏仁甜椒
材料：黄甜椒1个，核桃50克，熟薏仁1小碗。
做法：去除黄甜椒的头部和籽。将薏仁煮熟，然后加入核桃搅拌均匀，将搅拌好的薏仁放入黄甜椒内。
效果：薏仁的减肥功效非常好，绝对是消水肿的*食物。
红豆薏米粥
材料：红豆、薏米。
做法：将红豆薏米洗干净，放在开水上泡。然后一起放入清水中煮开，然后把电饭煲的开关打到保温功能，反复这样4-5次即可。
功效：红豆具有明显的利水、消水肿的功效。还能健脾胃，因此下半身水肿的人可以多吃哦。
治癫痫病的费用大约是多少钱武汉哪里医院看癫痫病效果好杭州看癫痫病医院哪家好下一篇：秋燥秋乏要注意 秋季养生面面谈