龟苓膏可以和酸奶一起吃吗
时间：2021-11-20
浏览量：16次
龟苓膏可以和酸奶一起吃吗
可以。龟苓膏带有一点苦味，单独吃的话，口感没有那么好，龟苓膏和酸奶一起食用，两者成分上不仅没有相克，而且酸奶还能改善龟苓膏的口感，而且还能给人体带来更健康的好处。
龟苓膏和酸奶一起吃的好处
酸奶具有能刺激胃酸分泌，增加食欲，促进人体新陈代谢，使营养易被吸收、降低血胆固醇、防止动脉粥样硬化、治疗消化不良、腹胀、腹泻等作用。龟苓膏具有清热降火、止痒祛湿、凉血解毒、通便、美容养颜的功效。两者一起食用还有祛毒解热、润肺止咳、健胃整肠、治青春症、改善便秘的功效。
龟苓膏和酸奶一起吃的注意事项
龟苓膏偏寒凉，在和酸奶一起食用时，选择冷藏的酸奶，可能会使人体内的寒气加重，身体更虚，建议选择常温酸奶，这样可以避免出现体寒、腹痛、腹泻的情况发生。
龟苓膏怎么和酸奶一起吃
1、用2倍的温开水调拌均匀龟苓膏粉，无颗粒。2、加入500毫升开水搅拌均匀。放入微波炉叮2分钟，晾凉放入冰箱冷藏。3、冷藏好的龟苓膏切小块。4、在龟苓膏中直接倒入酸奶，还可以加入喜欢的水果，如芒果、菠萝等。
吉林的哪些医院能治好癫痫病中医治疗癫痫病都有哪些优势呢石家庄的癫痫医院哪家医治好上一篇：【大便不成形是怎么回事】
下一篇：胃疼到吐是怎么回事