当前位置： 首页 >> 养生小常识 乳腺增生在饮食方面注意什么，有哪些注意事项 时间：2024-09-06 浏览量：2次 乳腺增生是一种妇科常见的疾病。好发于29～39岁左右的中年妇女，因为这段时间是女性性机能很旺盛的时期。乳腺增生的主要症状有乳房胀痛、乳房肿块、乳头溢液等等，乳腺增生对女性的危害很多，女性除了积极的治疗之外，还应该日常饮食上注意调理。 1、忌食咖啡、可可、巧克力等食品 这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。 2、少喝酒 饮酒也被认为是乳腺疾病的大敌。有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。 3、忌辛辣刺激性调味品或食物 如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品。 4、少吃高脂肪食物 高脂肪饮食是导致乳腺增生的危险因素。国际性的调查表明，凡是脂肪摄入量较高的*，乳腺增生的发病率也高。乳腺增生在西方发达国 家如美国、加拿大的发病率很高。随着我国国民经济发展，人民生活水平的提高，乳腺增生的发病率也在呈逐年上升的趋势，大中城市尤为突出。摄入过高的脂肪和 动物蛋白，促进了人体内某些激素的生成和释放，会刺激乳房腺体上皮细胞过度增生，这是乳腺疾病的重要成因之一。 5、女性滥用含雌激素类的保健品 长期使用美容化妆品，以及更年期妇女长期过量使用雌激素，都被认为是诱发乳腺疾病的原因。 6、改变饮食 防止肥胖少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆很好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。黑龙江治癫痫哪家医院北京癫痫病治疗价格北京什么医院可以治好癫痫病北京羊癫疯专业医院哪家好北京治羊癫疯的专业医院 上一篇：早泄如何食补比较好,早泄吃什么好 下一篇：四种缓解黑眼圈的食物
乳腺增生是一种妇科常见的疾病。好发于29～39岁左右的中年妇女，因为这段时间是女性性机能很旺盛的时期。乳腺增生的主要症状有乳房胀痛、乳房肿块、乳头溢液等等，乳腺增生对女性的危害很多，女性除了积极的治疗之外，还应该日常饮食上注意调理。 1、忌食咖啡、可可、巧克力等食品 这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。 2、少喝酒 饮酒也被认为是乳腺疾病的大敌。有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。 3、忌辛辣刺激性调味品或食物 如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品。 4、少吃高脂肪食物 高脂肪饮食是导致乳腺增生的危险因素。国际性的调查表明，凡是脂肪摄入量较高的*，乳腺增生的发病率也高。乳腺增生在西方发达国 家如美国、加拿大的发病率很高。随着我国国民经济发展，人民生活水平的提高，乳腺增生的发病率也在呈逐年上升的趋势，大中城市尤为突出。摄入过高的脂肪和 动物蛋白，促进了人体内某些激素的生成和释放，会刺激乳房腺体上皮细胞过度增生，这是乳腺疾病的重要成因之一。 5、女性滥用含雌激素类的保健品 长期使用美容化妆品，以及更年期妇女长期过量使用雌激素，都被认为是诱发乳腺疾病的原因。 6、改变饮食 防止肥胖少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆很好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。黑龙江治癫痫哪家医院北京癫痫病治疗价格北京什么医院可以治好癫痫病北京羊癫疯专业医院哪家好北京治羊癫疯的专业医院