中年人脱发怎么办,缓解脱发有妙招
时间：2021-09-03
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寻找脱发原因，应先排除是否由身体病变引起脱发，由疾病引起脱发应及时就医；
调节饮食，轻微脱发很多时候是由饮食不当引起，多吃利于生发的食物，如：绿色蔬菜；
少吃或不吃一些不利于头发生长的食物，如：糕点，快餐食品，碳酸饮料、冰淇淋等。
头发的主体是一种角化的蛋白质，平时应注意补充蛋白质，多喝牛奶等；
及补充维生素，特别是维生素B和维生素C，以促进头发生长，促进头发从血液中获取营养；
多补充植物蛋白，多吃豆类特别是黑色系豆类，使头发更加有韧性和光泽；
可适当使用利于生发的洗发水或洗发膏进行头部护理，以促进生发。儿童癫痫病治疗好方法有哪些武汉治疗癫痫哪家医院好呢武汉癫痫病医院怎么样啊