【白煮洋蓟的做法】_白煮洋蓟的家常做法_白煮洋蓟的做法大全_白煮洋蓟怎么做-大众养生网
时间:2022-05-17
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健康的饮食能延长人的寿命,那么,如何利用“吃”来延寿呢?还是得靠自己亲手去实现。而现在,小编就先来介绍一下关于白煮洋蓟的做法。
1.1把儿切掉,将外边的一些老叶片掰掉,用剪刀把叶片上的尖刺剪掉。
2.2洋蓟一只。用厨房纸擦一擦。准备一盆水,里面放入鲜柠檬片。
3.1用勺子将有毛毛的部分挖去。
4.2一切两半,立刻用切开的柠檬擦擦,防止氧化变色。
5.浸在放了柠檬的清水里,5-10分钟
7.橄榄油、意大利红酒醋、盐和黑胡椒调成蘸汁,配煮好的洋蓟吃。
白煮洋蓟的做法已经详细仔细地介绍完了,接下来就需要自己动手做了。而当你付出汗水,做出绝妙的美味时,你肯定无比开心。而自己经常吃到如此新鲜卫生的食物,自然也会越来越健康的。