偏头痛怎么办快速缓解 快速缓解偏头痛小妙招
时间：2021-10-22
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偏头痛是我们经常遇到的疾病之一，它不仅给患者带来身体疼痛，而且对患者的正常工作和生活有一定的影响。那么偏头痛怎么办快速缓解呢？接下来一起来了解一下吧。
偏头痛怎么办快速缓解
1.躺下来休息会儿
如果有条件的话，在偏头痛发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息会儿，般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。
2.按摩头部
对头部进行一定的按摩，这样也可以缓解偏头痛。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，大家很好是利用食指按摩。可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
3.热水泡水
不少医生认为，使用热水泡水可以促进手部血液循环，减少脑部的血液供应，缓解脑部血管扩张的问题，继而达到缓解偏头痛的效果。但是这一种做法并不能彻底帮助患者缓解头痛，所以在使用的时候要多加注意。
4.注意饮食
根据研究显示不少人出现偏头痛是因为身体中缺乏镁元素导致的，因此患者在治疗的过程中应该多吃含有镁元素的食物，例如花生、杂粮、海带以及橘子、核桃等。
5.中药塞鼻
准备适量的川芎、白芷、炙远志以及冰片，将它们混合放在一起，然后研制成粉末，装到一个小瓶子里面。偏头痛发作的时候，把粉末倒入棉布里面包起来，接着塞到鼻孔中。正常情况下，一刻钟之后疼痛就会有所缓解。
6.梳摩痛点
先把两只手的手指尖安置在头疼剧烈的部位，就好像梳头一样快速按摩。不过，需要注意的是，力度一定要轻，以免损伤头皮。每次按摩一百下，一天按摩三次，就能够有效改善偏头痛的状况。
上面就是为大家介绍的偏头痛怎么办快速缓解相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。治疗癫痫花多少钱呢黑龙江看癫痫那家医院好哈尔滨哪里有治癫痫医院呢
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