【胆固醇高,这食物是禁忌中的绝忌!】-大众养生网
时间:2022-05-20
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胆固醇高不能吃什么?胆固醇是人体的一种物质,很多时候因为饮食不当会造成胆固醇偏高的情况。那么,胆固醇高不能吃什么,哪些食物能帮助降低胆固醇呢?一起和小编来看看胆固醇高不能吃什么的食物介绍吧!
胆固醇高不能吃什么?
1、减少动物性脂肪的摄入,比如猪油、黄油、肥羊肉、肥鸭肉等。
2、生活中的蛋黄胆固醇的含量是很高的的,包括鱼子,鱿鱼含量都是很高,所以尽量不要吃。
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