【喝完牛奶可以吃香蕉吗】_香蕉_益处_好处_作用-大众养生网
时间：2022-05-18
浏览量：10次
我们都知道喝完牛奶是可以吃香蕉的，因为这两种东西是不存在相克的，但是很多东西都跟牛奶会相克，所以我们建议大家在平时喝牛奶的时候不要搭配一些你们不知道的食物。一般我们在生活中喝完牛奶之后吃香蕉可以补充维生素以及钙元素，对于用脑过度的朋友是有缓解作用的。
牛奶可以和香蕉一起吃，同时牛奶是不能和酸性的水果一起吃的。并含有维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素C以及维生素U等多种维生素，此外，还有人体所需要的钙、磷和铁等矿物质。 特别适合压力大，用脑过度者。
熟透的香蕉酸性很弱，基本上是不影响牛奶吸收的，未熟的香蕉就不太好了。建议不可以吃得太多了。会导致胃寒的发生，很好是间隔一个小时以上为宜。有利于大脑发育和骨骼生长.但是很好不要空腹吃,会引起腹泻的.有的人肠胃不好就会引起腹泻,可能是对牛奶吸收不了所致的。
香蕉和牛奶可以一起吃的.香蕉和牛奶一起吃营养丰富,含有碳水化合物,钙,钾,磷,铁,锌以及维生素c。吃了香蕉以后就喝牛奶，那么肯定是不会发生中毒的，但是这种饮食习惯是不太好的，因为水果中是有大量的酸以及维生素C的，而牛奶是富含钙离子的，如果两种食物一起吃，容易导致钙离子和维生素流失的，不如单独吃有营养的。
为了让大家在生活中可以好好的利用牛奶跟香蕉这两种东西，我们建议大家应该要知道牛奶跟香蕉是可以一起食用的。牛奶跟香蕉这两种食物一起食用可以丰富碳水化合物以及微量元素，所以我们希望大家可以好好的利用牛奶跟香蕉。