【空腹能喝绿豆汤吗】_绿豆汤_能喝吗_能不能喝-大众养生网
时间：2022-05-18
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绿豆汤大家都是有喝过的，绿豆汤的营养价值比较高，能够降暑降温，并且可以防止食物中毒。对于许多夏天的疾病是有很好帮助的，一般很多人在平时的时候完全可以喝绿豆汤，但是针对体寒的，还有就是空着肚子的时候尽量的不要喝，所以空腹时不能喝绿豆汤的。
1、属寒凉体质的人不宜多喝绿豆汤
寒凉体质的人，表现为四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等。吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发诸如腹泻(严重的话引起脱水)，气血停滞引起的关节肌肉酸痛，胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。
喝绿豆汤能预防中暑，治疗食物中毒等，对热肿、热渴、热痢、痘毒等也有一定的疗效。但寒冷体质、虚弱或正服药者，不适合喝。
2、体质虚弱的人不宜多喝绿豆汤
因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，容易因消化不良导致腹泻。
3、空腹时不能喝绿豆汤
空腹的时候不要喝，绿豆汤性寒，空腹喝对胃不好。