当前位置： 首页 >> 疾病预防 医生提醒 夏季保“胃” 需从“肠”计议 时间：2024-07-27 浏览量：5次 时尚养生网导读：医生提醒 夏季保“胃” 需从“肠”计议，随着盛夏来临，气温升高，各类胃肠道疾病进入了高发期。饮食不洁，很容易导致急性胃肠炎发作;吃得太凉，容易引发“冰箱性胃肠炎”。人们在夏季一饱口福的同时，尤其要警惕胃肠道疾病。 贪图生鲜、追求冰爽 引发急性胃肠炎 未经彻底煮熟的食物以及没有洗干净的生食，都容易引起急性胃肠炎。特别是生鱼片等生海鲜，虽然味道鲜美，但在高温环境下一旦储存不当很容易污染变质。 一般说来，进食有毒食物后6到12小时就会出现一系列症状，常伴有恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。严重者还会出现脱水、电解质紊乱。因此，注意饮食卫生是保护肠胃的*一关。 时尚养生网导读：医生提醒 夏季保“胃” 需从“肠”计议，随着盛夏来临，气温升高，各类胃肠道疾病进入了高发期。饮食不洁，很容易导致急性胃肠炎发作;吃得太凉，容易引发“冰箱性胃肠炎”。人们在夏季一饱口福的同时，尤其要警惕胃肠道疾病。 夏季气温高，剩饭剩菜容易被细菌污染，所以不宜吃隔夜菜。生吃瓜果，应当先洗净再削皮。做凉拌菜时，菜一定要洗净。用来切熟食的刀、板，要和切生肉、生菜的分开。不吃无证小摊上的食品，以免发生食物中毒。 过度依赖冰箱，贪吃冷饮，也是消化系统健康的“宿敌”。冰箱中保存的食物很好不要超过24小时，再次食用时一定要彻底加热。 各类冰镇饮料也是许多人的很爱。但是一旦大量进入胃肠道后，冷刺激就会导致胃肠道血管骤然收缩，血流量减少，引起胃肠道痉挛性收缩，导致腹痛、腹泻。冷刺激还会干扰肠胃的正常蠕动，导致消化功能失调。 因此，吃冷饮时千万不能太多，也不要过快。夏季口渴时很好选择加盐的温开水或温茶水，温度介于30℃--32℃很好。 胃口不好 适当吃点蒜泥和醋 因为胃口不好，不少人有一顿没一顿，或者只吃蔬菜。特别是有些女性索性吃起了“蔬果餐”，用蔬菜和水果代替主食。 时尚养生网导读：医生提醒 夏季保“胃” 需从“肠”计议，随着盛夏来临，气温升高，各类胃肠道疾病进入了高发期。饮食不洁，很容易导致急性胃肠炎发作;吃得太凉，容易引发“冰箱性胃肠炎”。人们在夏季一饱口福的同时，尤其要警惕胃肠道疾病。 这种做法不仅不利于胃肠道健康，容易引发胃炎及溃疡性疾病，而且饮食结构的失衡还会导致人体抵抗力的整体下降。由于人在高温环境下，代谢速度加快，体内的钠、钾等电解质哈尔滨癫痫病研究院哈尔滨哪家医院能治羊羔疯哈尔滨癫痫病医院那里比较好哈尔滨哪个医院癫痫病看的好哈尔滨那家医院治疗癫痫 上一篇：熬中药要放多少水 熬中药需加几碗水 下一篇：肠胃不好吃什么比较好
时尚养生网导读：医生提醒 夏季保“胃” 需从“肠”计议，随着盛夏来临，气温升高，各类胃肠道疾病进入了高发期。饮食不洁，很容易导致急性胃肠炎发作;吃得太凉，容易引发“冰箱性胃肠炎”。人们在夏季一饱口福的同时，尤其要警惕胃肠道疾病。 贪图生鲜、追求冰爽 引发急性胃肠炎 未经彻底煮熟的食物以及没有洗干净的生食，都容易引起急性胃肠炎。特别是生鱼片等生海鲜，虽然味道鲜美，但在高温环境下一旦储存不当很容易污染变质。 一般说来，进食有毒食物后6到12小时就会出现一系列症状，常伴有恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。严重者还会出现脱水、电解质紊乱。因此，注意饮食卫生是保护肠胃的*一关。 时尚养生网导读：医生提醒 夏季保“胃” 需从“肠”计议，随着盛夏来临，气温升高，各类胃肠道疾病进入了高发期。饮食不洁，很容易导致急性胃肠炎发作;吃得太凉，容易引发“冰箱性胃肠炎”。人们在夏季一饱口福的同时，尤其要警惕胃肠道疾病。 夏季气温高，剩饭剩菜容易被细菌污染，所以不宜吃隔夜菜。生吃瓜果，应当先洗净再削皮。做凉拌菜时，菜一定要洗净。用来切熟食的刀、板，要和切生肉、生菜的分开。不吃无证小摊上的食品，以免发生食物中毒。 过度依赖冰箱，贪吃冷饮，也是消化系统健康的“宿敌”。冰箱中保存的食物很好不要超过24小时，再次食用时一定要彻底加热。 各类冰镇饮料也是许多人的很爱。但是一旦大量进入胃肠道后，冷刺激就会导致胃肠道血管骤然收缩，血流量减少，引起胃肠道痉挛性收缩，导致腹痛、腹泻。冷刺激还会干扰肠胃的正常蠕动，导致消化功能失调。 因此，吃冷饮时千万不能太多，也不要过快。夏季口渴时很好选择加盐的温开水或温茶水，温度介于30℃--32℃很好。 胃口不好 适当吃点蒜泥和醋 因为胃口不好，不少人有一顿没一顿，或者只吃蔬菜。特别是有些女性索性吃起了“蔬果餐”，用蔬菜和水果代替主食。 时尚养生网导读：医生提醒 夏季保“胃” 需从“肠”计议，随着盛夏来临，气温升高，各类胃肠道疾病进入了高发期。饮食不洁，很容易导致急性胃肠炎发作;吃得太凉，容易引发“冰箱性胃肠炎”。人们在夏季一饱口福的同时，尤其要警惕胃肠道疾病。 这种做法不仅不利于胃肠道健康，容易引发胃炎及溃疡性疾病，而且饮食结构的失衡还会导致人体抵抗力的整体下降。由于人在高温环境下，代谢速度加快，体内的钠、钾等电解质哈尔滨癫痫病研究院哈尔滨哪家医院能治羊羔疯哈尔滨癫痫病医院那里比较好哈尔滨哪个医院癫痫病看的好哈尔滨那家医院治疗癫痫