3款适合4~24个月的宝宝辅食
时间：2024-02-07
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我家宝宝现在有三个多月大，看着宝宝一天天长大，觉得非常的神奇，不过随着宝宝的长大，需要花更多的心思去照顾他，特别是在饮食方面，必须要适时的进行调整，不然的话可能营养会跟不上，因为我发现她的身体长得实在是太快了，一天一个样，所以可想而知需要更多的营养，有经验的人都说三个月之后是需要添加辅食的了，不过我还不是很有经验，后来就去查询了很多的资料，3款适合4~24个月的宝宝辅食。
1、 1、蛋黄泥，制作起来非常简单，就是把鸡蛋煮熟，然后把蛋黄挖出来碾成泥，放入适量的开水或牛奶，不过不是一蹴而就的，一开始应该少量的，比如1/8个蛋黄，之后等宝宝适应了再慢慢增加量。蛋黄里面含有丰富的微量元素和维生素等等营养物质，容易吸收消化，所以很合适作为4到6个月宝宝的辅食。
2、 2、肝肉泥，6到12个月的宝宝比较适合吃这款辅食，具体做法是把猪肝和瘦肉处理干净，然后在砧板上剁成肉泥，然后放适量的姜汁、盐、水、黄酒，再放到锅上蒸熟，这款食物含有丰富的铁元素以及蛋白质，可以预防宝宝贫血。
3、 3、番茄牛肉，这个是针对12个月到24个月宝宝的，具体做法是把牛肉在淡盐水里面泡30分钟，去掉血水，然后切成丁，番茄切成小块。然后先把牛肉炖煮半小时，另起油锅放葱姜，番茄放进去炒一下，再把牛肉和汤一起倒进去，加适量盐煮烂。
需要注意的是，在给宝宝添加辅食的过程中，一定要循序渐进，逐步递增辅食的量，不能一下子就给宝宝添加太多，不然的话可能会引起消化不良、拉肚子等等。
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