【 橙子和螃蟹能一起吃吗】_饮食调理_饮食禁忌-大众养生网
时间：2022-05-18
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橙子和螃蟹大多数自身的肠胃功能较好的人群通常可以适量的一起吃，肠胃不好的人群尽量要避免一起吃，以免使自身的肠胃出现不适，不利于肠胃健康。
橙子里面含有酸性成分，螃蟹属于是寒凉性的食物，肠胃较好的人群适量的摄入通常有利于身体吸收和消化，并不会导致自身的肠胃受到严重的干扰或者引起其他的症状，尽量避免一次性过多的摄入。
肠胃不好的人群尽量要避免一起吃，有可能会导致自身的胃部负担加重和引起胃酸分泌过多，会导致身体出现胃部反酸和灼热以及疼痛，还可能会引起消化不良等严重的后果，会使自身的肠胃健康受到严重的干扰，还可能会导致自身出现肠胃功能减弱，两者可以间隔一小时食用，有利于防止健康造成影响和减低不良反应。
摄入以后有肠胃不适时可以通过按摩的方式改善，有利于促进肠胃蠕动和食物消化，从而可以防止肠胃不适的症状加重，还可以适量地活动身体，有利于促进食物消化和加快身体恢复，饮食要以清淡和易消化为主，以免影响身体好转。