当前位置： 首页 >> 养生小常识 很有效的柠檬减肥大法 时间：2024-06-21 浏览量：3次 相信大家对柠檬并不陌生，然而大家对它的很初印象是美白，其实柠檬还具有非常有效的减肥作用。柠檬的方法很简单，下面就向大家介绍几种柠檬的减肥方法： 一、柠檬香蕉减肥茶 食材：新鲜香蕉一片，鲜柠檬一片，菊花9朵 做法： 1.杯子=温热然后放入准备好的菊花和柠檬，注入开水后再盖上盖子浸泡五分钟。 2.大概五分钟时间后再把柠檬菊花茶去渣，同时放香蕉入茶中稍加浸泡即成。 柠檬香蕉减肥茶是非常有效的减肥茶饮，因为它能够帮助我们有效的抑制食欲从而起到减肥的作用。而且柠檬的酸和香蕉的涩一旦混合，就会产生极大的化学反应从而控制饥饿感。 二、柠檬海带减肥茶 食材：100克鲜海带、100克柠檬汁、冰糖 做法： 1.海带清洗干净，用刀划痕备用; 2.将海带放在不锈钢杯中的清水里，然后再放入100克鲜柠檬汁一块煮沸，很后等到稍微冷却后放入适量的冰糖即可。 海带中含有大量的碘，可以有效的促进甲状腺素分泌从而提高新陈代谢。而柠檬汁则能帮助我们舒张软化血管，从而起到加速血液循环的作用。在这两种食物的作用下可以消除积滞的皮下脂肪，从而起到减肥目的。 三、柠檬蜂蜜酒 食材：柠檬汁1汤匙、蜂蜜1汤匙、白兰地酒适量 晚上睡觉之前将这三种饮品混合饮用，不仅可以有效的起到促进入眠的作用，同时还可以起到很好的减肥以及养颜目的，因此爱美的女性不妨经常饮用。杭州治疗癫痫病医院那家好浙江癫痫病重点医院在哪浙江治疗癫痫病比较好的医院在哪里浙江那家医院，看癫痫好浙江治疗癫痫好的医院 上一篇：冬天吃山楂的多种好处 下一篇：冬吃桔子的六个NO
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