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西瓜子的营养价值_水果_饮食

时间:2024-04-07 浏览量:8次
西瓜子的营养价值,西瓜子的作用与功效:       营养价值   1. 西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、钙、镁、钾、铁、硒等营养元素,有清肺化痰的作用,对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效;   2. 西瓜子富含油脂,有健胃、通便的作用,没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁;   3. 含有不饱和脂肪酸,有降低血压的功效,并有助于预防动脉硬化,是适合高血压病人的小吃。   作用与功效    西瓜子性味甘寒,有利肺、润肠、止血、健胃、降压的作用。

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