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白木耳与黑木耳的功效
今天小编给大家介绍白木耳与黑木耳的功效,并且教大家做一道润肺的凉拌菜,营养又好看。一、白木耳润肺滋阴适合干咳少痰、失眠多梦者中医认为,银耳味甘淡性平,归肺、胃经,具有滋阴润肺,养胃生津的功...[详细]
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很适合紫菜搭配的汤的种类
中国人在很多的汤中放入紫菜,并且有着很长的历史,因为紫菜含有着丰富的营养价值的,但是我们很多人都不知道紫菜可以和什么一起做汤更好,下面我们就给大家介绍一些很适合紫菜搭配的汤的种类。香油紫菜...[详细]
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怎么吃猪肉既美味又营养
提起猪肉,那可是我们饭桌上再经典不过的一道菜了,但是,说起食疗保健作用以及如何合理烹调猪肉等问题,可能很多人不太知道。今天就给大家介绍猪肉的营养价值,和猪肉的正确烹调方法。猪肉的营养分析1...[详细]
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适合降低肺火喝的滋补粥
我们知道很多人上火其实都是上的肺火,所以其实我们在去火时的重点就是去肺火,但是一般医生都是给我们吃药,但是对于孩子来说吃药并不是特别的有利于我们的孩子的身体健康,其实我们就应该吃一些能够降...[详细]
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能调整身体亚健康的滋补汤有哪些
随着我们生活的压力的增大,我们很多人都是处于亚健康的状态,尤其是在我国亚健康的人群十分普遍的,其实我们有很多的方法是可以改善我们的亚健康状态的,尤其是一些汤更是可以帮助我们更好的改善身体,...[详细]
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运动前后很好不要喝可乐
许多人运动后常常喜欢喝可乐,但是这样对我们的身体好吗?一般可乐都含有咖啡因、二氧化碳和磷酸等。因为大量服用或饮用含有咖啡因的药物或饮料,能够帮助运动员处于高度兴奋状态,从而提高运动成绩。所...[详细]
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你知道哪些人不适合晚餐少吃吗?
尽管晚餐吃得少被奉为经典的饮食规则,但又些人群不适合这一原则。就寝晚的人晚餐不宜少吃从事某些职业的人,如进行创造性劳动或智力密集型劳动的人,思想的火花经常在夜间迸发,因此很少早睡。对于这样...[详细]