西瓜子的营养价值_水果_饮食

西瓜子的营养价值,西瓜子的作用与功效：　　营养价值　　1. 西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、钙、镁、钾、铁、硒等营养元素，有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效；　　2. 西瓜子...[详细]

榛子的营养价值_水果_饮食

榛子的营养价值,榛子的作用与功效：　　营养价值　　1. 榛子本身富含油脂，使所含的脂溶性维生素更易为人体所吸收，对体弱、病后虚羸、易饥饿的人都有很好的补养作用；　　2. 它的维生素E含量高达36%，能有...[详细]

腰果的营养价值_水果_饮食

腰果的营养价值,腰果的作用与功效：　　营养价值　　1. 腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处；　　2. 含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容...[详细]

杏仁的营养价值_水果_饮食

杏仁的营养价值,杏仁的作用与功效：　　营养价值　　1. 苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。　　2. 甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。　　3. 杏仁还含有丰富的黄...[详细]

水果是不是吃得越多越好_水果_饮食

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山楂消食降低血压一食多用_水果_饮食

疑难病治以活血化瘀，山楂可当重任　　久病顽疾等疑难病，多有瘀血阻滞之势，或多痰瘀交加、痰水互结等病理，这些病理产物堆积日久，成为顽症痼疾，而患者又往往治病心切，此时应告知患者及家属切忌急躁...[详细]

做个健康颜色派 蔬果中的健康密码_水果_饮食

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警惕!这些水果不宜大量食用_水果_饮食

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春季水果去火 谁是*_水果_饮食

一个“火”字千变万化，不是吃个瓜果就能包治“百火”，这里面有讲究。去火很好吃香蕉一般人认为败火以食香蕉为很好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、...[详细]

日食一苹果 可预防各种老年病_水果_饮食

预防老年痴呆：苹果汁能保持大脑内乙酰胆碱的水平，它对保护大脑健康至关重要。每天喝2玻璃杯苹果汁（大概500毫升），就能对成年人起到有益的作用。　　预防冠心病：苹果中含有可抗动脉粥样硬化的类黄酮...[详细]